Velocidad de la cabeza del palo del hierro 7
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Estos cálculos se basan en el análisis de todas las estadísticas de swing disponibles en los sitios web del PGA Tour y TrackMan. He limitado la información utilizada en los cálculos para incluir sólo la temporada 2019 debido a la continua mejora del equipo en el juego. Además, consideré necesario ceñirme a los estándares actuales. La velocidad del palo (mph), la velocidad de la bola (mph) y el acarreo (yardas) se basan en el promedio de las estadísticas de golpeo de la bola de todos los profesionales del PGA Tour para el año. Estos datos están disponibles con más detalle en el sitio web de TrackMan.
Actualmente estoy trabajando en las estadísticas de la LPGA femenina e incluiré las velocidades de swing, las velocidades de las bolas y las distancias de acarreo de las jugadoras también. No obstante, puedes manipular la calculadora que aparece a continuación para adaptarla a tus necesidades.
En cuanto a la calculadora, por el momento se puede utilizar de dos maneras: Puedes editar la velocidad de tu swing para ver el carry de tu palo, o puedes trabajar hacia atrás y calcular la velocidad de tu swing para cada palo marcando lo que sabes que es el carry de tu bola.
Tabla de velocidad de la bola de golf
Mientras trabajaba en mi tesis de maestría en biomecánica en la Universidad Metropolitana de Cardiff, en Gales, aprendí cómo la mentalidad de una persona puede influir en el rendimiento de la conducción. De los 28 golfistas de élite que estudié, los que daban más importancia a la distancia que a la precisión no sólo golpeaban más tiempo, sino que lo hacían más recto. Al dar rienda suelta a su creatividad, fueron capaces de mejorar su secuencia y aumentar la velocidad de la bola. ¿El mensaje? ¡Déjate llevar! Lo que sigue son cuatro ejercicios basados en mi investigación que están diseñados para aumentar la velocidad de la cabeza del palo y aprovechar su potencial de distancia.
Comencemos con mi ejercicio Confident-T. Sin bola ni palo, asuma su postura normal con ambos brazos extendidos, formando la letra T. Permita que ambos brazos se inclinen mientras gira y enrolla la parte superior del cuerpo hacia atrás (arriba, izquierda). Luego, al girar hacia adelante, sienta como si empujara el suelo con las piernas y expandiera el pecho (arriba, derecha). Esta es la sensación de la extensión adecuada de la parte superior del cuerpo a través de la pelota, lo que le permite hacer el swing desde dentro de la línea del objetivo y maximizar su distancia. Pruebe este ejercicio y mis otros aquí, ¡y vea cómo despegan sus drives! -con Dave Allen
Calculadora de distancia del conductor
Gareth es un profesional muy respetado con más de 20 años de experiencia. Gareth ha trabajado anteriormente en varias instalaciones de alto perfil y de renombre mundial, siendo la más reciente el Royal St. David’s Golf Club en Harlech, en el norte de Gales, donde ocupó el cargo de director del club y jefe profesional.
Le apasiona el entrenamiento, el ajuste personalizado y la venta al por menor, y también disfruta compitiendo y jugando socialmente con regularidad. Gareth ha tenido éxito entrenando a jugadores de todos los niveles, desde un campeón profesional galés y aficionados internacionales galeses hasta el principiante absoluto. La pasión de Gareth por todos los deportes y su entusiasmo por seguir aprendiendo hacen que su estilo de entrenamiento sea muy adaptable y relacionable, por lo que también tiene un buen historial de entrenamiento de atletas de élite de otros deportes. Puedes encontrar más detalles en www.lewygolf.co.uk (se abre en una nueva pestaña)
Velocidad de transporte del conductor
Cuando se trata de golpear la bola más lejos, muchos golfistas se dan cuenta de que la técnica es importante. En los últimos años, el gran público golfista también está empezando a reconocer la importancia de conseguir un ajuste personalizado para su driver con el fin de maximizar la distancia de conducción y su velocidad media de swing de golf en general.
Sin embargo, hay otra forma de conseguir más distancia que la mayoría de la gente, incluso los jugadores del tour, ni siquiera conocen (y lo fácil que es hacerlo) o se dan cuenta de que es posible… el entrenamiento de la velocidad del swing. Ahora, hablaré sobre el entrenamiento de la velocidad de swing y cómo puede aumentar su velocidad de swing más adelante en la página, pero para empezar, simplemente vamos a empezar a discutir la velocidad de swing en general.
Como estoy seguro de que puede imaginar, el récord del Campeonato Mundial de velocidad de la cabeza del palo de 157 mph por Mitch Grassing en 2017 golpearía la bola mucho más lejos que si tuviera las velocidades de swing de los jugadores del PGA TOUR o del LPGA TOUR, que a su vez golpearían la bola mucho más lejos que los aficionados con sus velocidades de swing dadas.
Así que, básicamente, aunque la técnica de swing, el golpeo de la bola y el ajuste del equipo son importantes para la distancia y la puntuación… en pocas palabras, si quieres ser un jugador más largo o mejor o ambos, también debes tener más velocidad de swing.