Gráfico de velocidad de oscilación
Contenidos
Jugar al maravilloso juego del golf es sólo uno de los muchos pasatiempos que puede disfrutar en la Costa del Sol. De hecho, en la provincia de Málaga hay tantos campos e instalaciones de primer nivel que se la ha bautizado como la Costa del Golf. Un destino sensacional para los golfistas que pueden practicar este deporte táctico bajo el sol durante todo el año.
Si juega habitualmente al golf en los más de 70 campos de la Costa del Golf, o si tiene pensado hacerlo pronto, este post es para usted. Sigue leyendo para aprender a mejorar la velocidad de tu swing de golf con los consejos y sugerencias de la profesional del golf Noemí Jiménez y ver cómo mejora tu técnica.
En el golf, el swing es el movimiento de giro que se realiza antes de golpear la bola. Es este movimiento el que vamos a practicar aquí. Tu swing es una parte esencial del juego porque determina dónde caerá tu bola y, por tanto, tu rendimiento en el campo.
Dominar la rotación y dar a la bola la velocidad deseada no es una hazaña. Si quieres mejorar tu técnica, la lista de consejos que te ofrecemos a continuación despejará cualquier duda que tengas sobre cómo aumentar la velocidad de tu swing de golf.
Aumentar la velocidad y la distancia del swing de golf
Si crees que una mayor rotación es la forma de aumentar la velocidad de tu swing de golf, entonces puedes estar renunciando a una tonelada de distancia. La rotación es importante para la velocidad del swing, pero no vas a conseguir mucha distancia si ignoras las otras fuentes de potencia y velocidad en el swing de golf. En este video de instrucción de golf, voy a explicar sus 3 fuentes de velocidad de la cabeza del palo y, más importante, usted aprenderá cómo equilibrarlos para la máxima distancia.
¡Este video de instrucción de golf es especialmente crítico para aquellos golfistas que buscan recuperar gran parte de su velocidad de swing de golf perdido a medida que han envejecido o aquellos que están cansados de ser impulsados por los chicos flacos como yo! ¡El simple hecho de la cuestión es que cuando usted está buscando para aumentar la velocidad de la cabeza del palo, hay esencialmente sólo tres fuentes de donde se puede obtener ese poder y uno de ellos es más importante que cualquier otro!
Si te centras sólo en la rotación, como hacen muchos golfistas, te sentirás rápidamente frustrado, ya que la velocidad de la cabeza del palo alcanzará su punto máximo muy pronto y te costará superar las 90 mph. A medida que envejece, perderá la velocidad del swing más rápidamente que aquellos que utilizan las otras dos fuentes de potencia que discuto en este video.
Aumentar el entrenamiento de la velocidad del swing
Normalmente, el Dr. MacKenzie pasa la mayor parte de su carrera realizando investigaciones originales sobre el golf y asesorando a los jugadores del TOUR. Hoy, es lo suficientemente generoso como para tomarse el tiempo de iluminar a los guerreros de fin de semana como nosotros.
Dice que la Distancia de Conducción es relativamente más importante para hacer puntuaciones más bajas y ganar más dinero que la Precisión de Conducción. Este estudio es más favorable para los jugadores de alto hándicap. A medida que aumenta el hándicap, aumenta la importancia relativa de la distancia sobre la precisión.
He oído que en el PGA TOUR, por cada 3 yardas que ganas, puedes permitirte ser 1 yarda menos preciso. Esto mantiene tus “Strokes Gained Driving” igual. Así que su dispersión puede aumentar en 1 yarda por cada 3 yardas de aumento de distancia.
Como hándicap 15, por cada 3 yardas que ganes desde el tee, puedes ser 2 yardas menos preciso. Así que si ganas 3 yardas más desde el tee y estás sólo 1 yarda más torcido, vas a hacer mejores puntuaciones. Esta estadística proviene del hijo de Mark, Chris Broadie, que trabaja en Ping.
Aumentar la velocidad de la cabeza del palo 10 mph
Los números no mienten. Con solo 25 años, Cameron Champ se ha transformado rápidamente en el conductor más dominante de la pelota en el PGA Tour. En 2019, Champ promedió 317,9 yardas desde el tee, ocupando el puesto número 1 en distancia de conducción. Con un esbelto 1,80 metros de altura y 180 libras, y con una cintura que su instructor Sean Foley dice que probablemente esté en el lado corto de las 29 pulgadas, Champ genera esa distancia con una velocidad de swing ridícula: 128,01 millas por hora (también la número 1 en el Tour) en los informes confiables de Trackman. Esa velocidad produce una velocidad media de la bola en el torneo de 190,7 mph desde el tee – siete millas por hora más rápido que cualquiera de sus compañeros en el circuito profesional. ¿Cómo lo hace? En sus propias palabras, Cameron comparte sus cinco claves para enviarla profunda.
Cuando se trata de golpear largo desde el tee, siempre voy con mi forma de golpe normal. Cuando conduzco bien la bola, juego un ligero draw, así que no importa las condiciones, siempre me quedo con esa forma natural. Cuando me desvío de esa mentalidad, empiezo a fallar en ambas direcciones y ya sabemos que el fallo en ambas direcciones puede paralizar incluso a los mejores conductores del mundo. Elijo un pequeño objetivo en el que me gustaría que mi bola acabara y trato de visualizar la forma de mi tiro – viendo un ligero draw – y sigo con ello.