Consejos de swing de golf hierros
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El swing del palo suele parecer complicado. No lo es. Sólo hay que tener en cuenta algunos puntos clave. Por ejemplo: Utilice la parte superior del cuerpo para cargar alrededor de las piernas en la vuelta y luego descargue con las piernas en la bajada. Fácil, ¿verdad? Ciertamente no es complicado.
Un buen swing comienza con unos buenos fundamentos de dirección. Es fundamental doblar la cintura y dejar que los brazos cuelguen naturalmente de la columna vertebral. Intente conseguir una apariencia de “K invertida” (desde una vista frontal), con su hombro de seguimiento por debajo de su hombro principal. Desde esta posición, distribuya el peso sobre sus pies de manera que favorezca ligeramente su lado de rastreo – aproximadamente una división del 55 al 45 por ciento.
Una retirada con la carga adecuada es el resultado de dividir tu cuerpo en dos partes: la superior y la inferior. La idea es rotar los hombros hacia la parte inferior del cuerpo para crear un pivote en el backswing. Esto “carga” tus caderas y piernas y crea un par de torsión, que puedes utilizar para generar potencia de “desenrollado” más adelante en el swing.
Puedes ver en la foto (derecha) cómo estoy empujando suavemente el palo de este estudiante (Clay Seeber, estudiante de segundo año de la Universidad Estatal de Long Beach) con una presión justo por debajo de la empuñadura cuando comienza su swing. Esto elimina cualquier “manoseo” y en su lugar pone en marcha los grandes músculos del torso y los hombros para comenzar el swing con fuerza.
El swing de golf más sencillo
Este artículo ha sido redactado por Michael Metz. Michael Metz es un profesional de la enseñanza del golf y director de instrucción en el campo de golf Simi Hills. Con más de 15 años de experiencia, Michael es experto en el entrenamiento de todas las facetas del golf. Mike utiliza tecnología, como el Flightscope, el V1 Swing Suite, el Blast Motion y el mapeo de presión BodiTrak, para proporcionar un entrenamiento de golf avanzado con resultados rápidos.
Aunque el golf puede ser difícil mientras se está aprendiendo la técnica adecuada, el juego puede ser muy agradable a medida que se dominan las habilidades. Un aspecto que hace que el golf sea un reto es que incluso los pequeños detalles pueden tener un gran impacto en su tiro. Todo comienza con el swing. Si está cortando o enganchando la bola, si no está consiguiendo la distancia adecuada para su golpe, o si nunca ha golpeado una bola de golf en su vida, aquí tiene la información sobre cómo obtener lo mejor de su swing de golf.
Este artículo ha sido redactado por Michael Metz. Michael Metz es un profesional de la enseñanza del golf y director de instrucción en el campo de golf Simi Hills. Con más de 15 años de experiencia, Michael es experto en el entrenamiento de todas las facetas del golf. Mike utiliza tecnología, como el Flightscope, el V1 Swing Suite, el Blast Motion y el mapeo de presión BodiTrak, para proporcionar un entrenamiento de golf avanzado con resultados rápidos. Este artículo ha sido visto 983.359 veces.
Campos de golf fáciles cerca de mí
Así es – si quieres golpear la bola más lejos, vas a tener que aprender a hacer un swing “lento” (o más específicamente, “controlado”) y fácil mientras maximizas tu velocidad de swing en el momento que más importa. No se preocupe si esto no tiene mucho sentido de inmediato – este es un concepto que muchos golfistas nunca logran comprender.
A pesar de todo el trabajo que se realiza en el swing, el palo sólo toca la bola durante una fracción de segundo en cada golpe. El impacto dura sólo un parpadeo, ya que la cara del palo golpea la parte posterior de la bola y la lanza hacia la distancia.
A pesar de este hecho, la mayoría de los golfistas intentan que todo su swing sea rápido, no sólo el momento del impacto. Por desgracia, esto es un error. Sólo puede haber un punto más rápido en su swing, y si usted está tratando de hacer un swing rápido, ese momento no va a ser en el impacto.
Todo el objetivo de su swing de golf debería ser maximizar la velocidad de su swing en el momento exacto en que el palo entra en contacto con la bola. No vas a ser recompensado de ninguna manera por tener una velocidad de swing rápida en la parte superior, por ejemplo, así que ¿qué sentido tiene hacer un swing rápido antes de que lo necesites? Todo lo que hagas con tu técnica debería estar diseñado para permitirte acumular velocidad hasta el momento de la verdad en la parte inferior del swing.
Swing más lento en el golf
Se ha dicho que mi swing es el más suave del Tour. Es un gran cumplido, porque hay muchos grandes jugadores y yo trabajo mucho en el tempo. Para que su movimiento sea mucho más dulce, pruebe los cuatro movimientos de estas páginas. Pronto golpeará todos los hierros en el centro de la cara del palo.
¿Mi mantra? Hacer un swing suave y elegir un palo más grande. Cuando estoy entre distancias, busco el palo más largo. Incluso a veces subo el palo cuando no tengo que hacerlo; los palos más largos llegan más lejos, por lo que no se precipita el movimiento. Esto suaviza el swing, y cuanto más suave sea, más fácil será atrapar la bola al ras.
Este ha sido siempre mi enfoque. Cuando crecí en Sudáfrica en los años 90, copié a Ernie Els. Era un héroe nacional y el ejemplo de un swing suave y potente. Además, mi ciudad natal, Mossel Bay, es uno de los lugares más ventosos de Sudáfrica (los lugareños bromean diciendo que hasta los pájaros tienen que caminar). Tenía que mantener la bola baja, lo que significaba aprender a derribar los hierros 5 y 6, en lugar de, por ejemplo, lanzar un hierro 8 alto.