Vitesse de swing golf

Vitesse de swing golf

Cuadro de velocidad de giro

Gareth es un profesional muy respetado con más de 20 años de experiencia. Gareth ha trabajado anteriormente en varias instalaciones de alto perfil y de renombre mundial, siendo la más reciente el Royal St. David’s Golf Club en Harlech, Gales del Norte, donde ocupó el cargo de Director del Club y Jefe Profesional.

Le apasiona el entrenamiento, el ajuste personalizado y la venta al por menor, y también disfruta compitiendo y jugando socialmente con regularidad. Gareth ha tenido éxito entrenando a jugadores de todos los niveles, desde un campeón profesional galés y aficionados internacionales galeses hasta el principiante absoluto. La pasión de Gareth por todos los deportes y su entusiasmo por seguir aprendiendo hacen que su estilo de entrenamiento sea muy adaptable y relacionable, por lo que también tiene un buen historial de entrenamiento de atletas de élite de otros deportes. Puedes encontrar más detalles en www.lewygolf.co.uk (se abre en una nueva pestaña)

La ciencia de la velocidad del swing de golf

Profesionales del golf como Phil Mickelson, Jon Rahm y Matt Kuchar han utilizado el sistema de golf SuperSpeed para conseguir esos metros extra que cambian el juego desde el tee. Y un tal Bryson De Chambeau también ha sido fotografiado con ayudas de entrenamiento SuperSpeed en su bolsa. Se puede decir que Bryson ha ganado un poco de distancia extra este año.

  Las muñecas en el swing de golf

Por supuesto, gran parte del aumento de la distancia de De Chambeau se debe al ridículo cambio de su físico. Pero además de hacer pesas, y de ganar más músculo que Bruce Banner en un mal día, el entrenamiento de velocidad excesiva ha sido parte del régimen de entrenamiento de Bryon en su búsqueda de dominar los campos de golf con pura velocidad, potencia y distancia.

Con el palo más ligero, deberías ser capaz de hacer un swing 15-20 mph más rápido que con tu driver. Y cuando haya pasado al palo de entrenamiento más pesado, la velocidad del driver debería haber aumentado en 10-15mph.

En nuestra opinión, eso parece un poco alto (aunque suponemos que dependerá de su punto de partida). Pero incluso si lo reducimos a la mitad, un extra de 6mph le dará alrededor de 18 yardas extra en sus drives. Lo cual es un gran aumento.

Calculadora de velocidad de swing de golf

Mientras trabajaba en mi tesis de máster en biomecánica en la Universidad Metropolitana de Cardiff, en Gales, aprendí cómo la mentalidad de cada uno puede influir en el rendimiento de la conducción. De los 28 golfistas de élite que estudié, los que daban más importancia a la distancia que a la precisión no sólo golpeaban más tiempo, sino que lo hacían más recto. Al dar rienda suelta a su creatividad, fueron capaces de mejorar su secuencia y aumentar la velocidad de la bola. ¿El mensaje? ¡Déjate llevar! Lo que sigue son cuatro ejercicios basados en mi investigación que están diseñados para aumentar la velocidad de la cabeza del palo y aprovechar su potencial de distancia.

  ¿Cómo hacer un swing de golf facil?

Comencemos con mi ejercicio Confident-T. Sin bola ni palo, asuma su postura normal con ambos brazos extendidos, formando la letra T. Permita que ambos brazos se inclinen mientras gira y enrolla la parte superior del cuerpo hacia atrás (arriba, izquierda). Luego, al hacer el swing hacia adelante, sienta como si empujara el suelo con las piernas y expandiera el pecho (arriba, derecha). Esta es la sensación de la extensión adecuada de la parte superior del cuerpo a través de la pelota, lo que le permite hacer el swing desde dentro de la línea del objetivo y maximizar su distancia. Pruebe este ejercicio y mis otros aquí, ¡y vea cómo despegan sus drives!  -con Dave Allen

Palaute

Durante los últimos cuatro años en Par4Success, hemos estado trabajando y probando a golfistas juniors, amateurs, profesionales y senior en el estado de Carolina del Norte y en todo el país.    Nuestra misión ha sido recopilar información y datos sobre todos estos golfistas “promedio” para entender mejor cómo ayudar al 99 por ciento de nosotros que amamos y jugamos al golf.

De todas estas pruebas, más de 600 puntos de datos en este momento, hemos sido capaces de identificar una serie de métricas principales en el ámbito físico que usted debe esforzarse si quiere jugar a su nivel más alto.    Aunque hemos identificado más de 10 métricas de importancia crítica para los golfistas, hoy queríamos compartir la que más se pregunta… la velocidad de la cabeza del palo.

  App para analizar swing de golf

Si estás en la industria del golf, sin duda has trabajado con un golfista que hace el swing, mira su velocidad y luego se dirige a ti para preguntarte: “¿es buena?”    Si es usted como nosotros antes de tener estos datos, probablemente tire de su banco de memoria de otros golfistas con los que ha trabajado para comparar a la persona que tiene delante con ellos… no es el enfoque más científico o preciso.

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